Blogi
Kuidas retinooli, retinali ja bakuchioli õigesti kasutada?
Retinool, retinal ja bakuchiol võivad olla väga head toimeained naha silumiseks, tekstuuri parandamiseks ja küpse naha hoolduseks, kuid nende puhul on eriti oluline õige kasutamine. Liiga kiire alustamine, liiga sage kasutamine või mitme tugeva toimeaine kombineerimine võib muuta naha kuivaks, tundlikuks või ärritunuks.
Selles artiklis vaatame praktiliselt, kuidas retinooli, retinalit ja bakuchioli nahahooldusrutiini lisada, kui tihti neid kasutada, millega neid mitte kombineerida ja miks on päikesekaitse nende toimeainete puhul väga oluline.
Lühidalt: mis vahe on retinoolil, retinalil ja bakuchiolil?
Retinool ja retinal kuuluvad A-vitamiini derivaatide ehk retinoidide hulka. Retinalit peetakse retinoolist aktiivsemaks vormiks, mistõttu võib see sobida nahale, mis on retinoididega juba harjunud. Bakuchiol ei ole A-vitamiini derivaat, vaid taimne toimeaine, mida kasutatakse sageli retinooli õrnema alternatiivina.
Kui sa pole veel kindel, milline toimeaine sinu nahale sobib, loe eraldi võrdlusartiklit retinooli, retinali ja bakuchioli erinevustest.
Kuidas neid toimeaineid kasutada?
Retinooli, retinalit ja bakuchioli kasutamisel on kõige tähtsam alustada rahulikult. Need toimeained võivad anda nahale väga häid tulemusi, kuid liiga kiire alustamine või liiga sage kasutamine võib muuta naha kuivaks, tundlikuks, punetavaks või ketendavaks.
Retinool ja retinal sobivad enamasti paremini õhtusesse nahahooldusrutiini. Kanna toode puhtale ja kuivale nahale ning kasuta peale niisutavat või taastavat näokreemi. Kui nahk püsib rahulik ega muutu kuivaks või kipitavaks, võid kasutussagedust järk-järgult suurendada.
Bakuchiol on tavaliselt õrnem valik ja sobib sageli ka tundlikumale nahale. Sõltuvalt tootest võib seda kasutada õhtuti või mõnel juhul ka hommikul, kuid uue toimeainega alustades tasub alati jälgida naha reaktsiooni.
Kui tihti retinooli, retinalit või bakuchioli kasutada?
Retinooli ja retinaliga ei ole vaja alustada igapäevaselt. Nahk vajab harjumiseks aega ning liiga sage kasutamine võib põhjustada kuivust, ketendust või ärritust.
Lihtne alustamise skeem:
- Esimesed 2 nädalat: kasuta retinooli või retinalit 1–2 korda nädalas õhtuti.
- Kui nahk talub hästi: suurenda kasutust 2–3 korrani nädalas.
- Hiljem: kasuta vastavalt naha taluvusele üle õhtu või nii sageli, nagu konkreetse toote juhis soovitab.
Bakuchioli talutakse sageli paremini, kuid ka sellega ei pea üle pingutama. Kui nahk on tundlik, alusta samuti paarist korrast nädalas ja suurenda kasutussagedust vastavalt naha taluvusele.
Mida mitte kombineerida samal õhtul?
Kui kasutad retinooli või retinalit, tasub olla ettevaatlik tugevate hapete ja koorivate toodetega. Näiteks AHA-happed, BHA-happed, glükoolhape ja tugevamad koorivad hooldused võivad koos retinoididega olla tundlikule nahale liiga intensiivsed.
See ei tähenda, et happeid ja retinoide ei võiks üldse kasutada. Neid on lihtsalt parem kasutada eri õhtutel. Näiteks ühel õhtul retinal või retinool, teisel õhtul AHA-happega hooldus ning vahepeal rahustavad ja niisutavad tooted.
Kui nahk on tundlik, kuiv või alles harjub aktiivainetega, hoia rutiin võimalikult lihtne: õrn puhastus, üks aktiivne toode, niisutav kreem ja hommikul SPF.
Mida teha, kui nahk hakkab kuivama või ketendama?
Kui nahk muutub kuivaks, kipitavaks, punetavaks või hakkab ketendama, vähenda kasutussagedust ja keskendu mõneks päevaks naha rahustamisele. Kasuta õrna puhastust, niisutavat seerumit ja taastavat näokreemi.
Sel ajal tasub vältida happeid, tugevaid koorijaid ja mitut aktiivainet korraga. Kui nahk rahuneb, võid retinooli või retinaliga uuesti alustada harvemini, näiteks üks kord nädalas, ning suurendada sagedust alles siis, kui nahk talub toodet hästi.
Miks SPF on retinooli ja retinali kasutamisel eriti oluline?
Retinooli, retinali ja hapete kasutamisel muutub päikesekaitse eriti oluliseks. Aktiivained võivad muuta naha tundlikumaks ning ilma SPF-ita võivad pigmendilaigud, kuivus ja enneaegsed vananemismärgid kergemini esile tulla.
Kui kasutad õhtuses rutiinis retinooli, retinalit, bakuchioli või happeid, peaks hommikune rutiin sisaldama kindlasti päikesekaitset. SPF on üks lihtsamaid viise toetada naha ühtlasemat jumet ja kaitsta nahka fotovananemise eest.
Soovitatud tooted küpse naha hoolduseks
Armonia Phytoretinol Ampoules fütoretinooli seerum 10x2ml
Vananemisvastane seerum fütoretinooliga, mis parandab naha elastust, kortsude sügavust ja pigmendilaike. Ampullid on taassuletavad.
1062,50 € /kg
Armonia Retinal Cream retinal näokreem 50ml
Fotonoorendav, kollageeni tootmist ergutav ja kortse siluv kreem retinali ja C+vitamiiniga.
398,00 € /kg
Camaleon ULTRA PLUS Bakuchiol/Retinol like Serum 15ml
Retinooli ja bakuchioliga noorendav, pinguldav, kortse ja poore vähendav näoseerum.
1126,67 € /kg
Kokkuvõte: kuidas kasutada retinooli, retinalit ja bakuchioli turvaliselt?
Retinooli ja retinaliga tasub alustada aeglaselt, kasutada neid pigem õhtuti ning toetada nahka niisutava kreemiga. Bakuchiol võib olla õrnem alternatiiv tundlikumale nahale, kuid ka selle puhul tasub jälgida naha reaktsiooni.
Kõigi aktiivainete puhul kehtib sama põhimõte: ära alusta liiga kiiresti, ära kombineeri samal õhtul mitut tugevat toimeainet ja kasuta hommikul alati päikesekaitset. Nii saab nahk toimeainetega rahulikult harjuda ja rutiin püsib nahasõbralikum.
Kas valida retinal või retinol, mis erinevus neil on? Loe SIIT!
